Yoga Antigravidade! E aí, já conhece?

Já conhece a novidade?

É simplesmente maravilhosa, vai lendo! 😉

A Yoga Antigravidade foi desenvolvida pelo ex-ginasta e bailarino profissional da Broadway, Christopher Harrison, e proporciona um treinamento que permite alongar e fortalecer os membros sem sobrecarregar as articulações ou comprimir as vértebras.

Esse novo sistema envolve exercícios que ajudam a aumentar a agilidade, o condicionamento físico e ainda proporciona bem estar e diversão. É simplesmente incrível!

A nova técnica combina os movimentos da yoga já conhecida, com passos de dança, e pilates. Tudo isso, nas alturas. Lembra bastante o tecido aéreo de circo, mas com um trabalho ainda mais intenso em relação ao corpo e também à mente.

Uma oportunidade para nos exercitarmos com leveza, harmonia, e liberdade. É quase como se voássemos, dançando e relaxando, haha. Funciona como um “complemento” à meditação, em que mantemos o corpo, ao mesmo tempo, em movimento, sem perder a concentração e relaxamento.

Ah, sem esquecer que além disso tudo, contribui para a  flexibilidade e força muscular.

Não deve ter nada mais relaxante e prazeroso.

Eu já estou morrendo de vontade de experimentar, e vocês??

Veja como funciona e também algumas fotos:

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4 pensamentos sobre “Yoga Antigravidade! E aí, já conhece?

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